【体験談あり】実際に飲んでみたわかった、ママナチュレの葉酸サプリの効果や成分や口コミなどを調査しました！

生まれてすぐの赤ちゃんに必要な栄養素は沢山あるかと思いますが、特に厚生労働省も推奨している葉酸が大事なんです

だけど「葉酸をどうやって取ればいいか分からない！」「毎日忙しくて栄養にまで時間が取れない！」なんて方にオススメなのがママナチュレの葉酸サプリです！

ママナチュレの葉酸サプリは「どんな成分が入っているの？」「本当に効果があるの？」そんな疑問にお答えしたくて実際にお試しをしながら調査してみました！

葉酸の効果を知りたい方はこちらの記事がおすすめ

葉酸はいつからいつまで必要？お手軽に摂取出来るサプリはどうなの？

■目次

飲みやすさは？味や匂いは？実際に飲んでみました！
実際の効果として体感が難しい？
ママナチュレの葉酸サプリとは？
ママナチュレに含まれている成分
ママナチュレの口コミは？
- 悪い口コミ
- 良い口コミ
ママナチュレは副作用や安全性は？
いつからいつまで飲めばいいの？
よくある質問(公式サイトより)
最安値はどこ？
価格はいくら？

飲みやすさは？味や匂いは？実際に飲んでみました！

「効果は分かったけどやはり自分で飲んでみなければ分からないよね！？」と言う事で

「実際に試してみたい！」と思いママナチュレの葉酸サプリを実際に飲んでみました！

公式サイトから注文して5日程度で自宅に届きました

パッケージは赤ちゃんとママのイラスト。バッグにも入るサイズ（約12×19㎝）でiPhone7Plusよりちょっと大きいぐらいですかね、茶色の小袋に入っています。

開きやすいように開け口の切り込みが入っているのと空気や湿気が入らないようにちゃんとパッキンで閉じれるようになっています！

錠剤の大きさは1粒1cm程度。風邪薬くらいのサイズでしょうか？

水と一緒に飲むのをおすすめされていますが、このぐらいのサイズなら慣れていれば水が無くても飲めますね

しかし、つわりの時は水と一緒に飲んだほうが飲みやすくていいかもしれません！

実際に私の手のひらに乗せた写真ですが大きさが分かるでしょうか？これくらいの大きさです。

舐めてみると味はほとんどなし！匂いもほとんどなく、無味無臭といったところでした。

（※ただし妊娠中などでつわり中の方はやはり敏感になりますので確実に気にせずに飲めます！とは言えないかもしれません。）

1日3粒が摂取量の目安ですが粒自体は小粒なので、3粒まとめて飲みましたが喉づまりや飲みにくさは感じませんでした。これなら楽に毎日続けていけそうです！

実際の効果として体感が難しい？

ママナチュレの葉酸サプリを飲み始めたタイミングは次男がまだおっぱい離れが出来ていない頃だったので妊活や妊娠中ではなかったのですが、元気にすくすくと育ってくれました。

今では長男と軽い喧嘩（笑）をしながら一緒に遊べるほどです

授乳中にも葉酸サプリは効果はあるのでしっかりと効いているのかもしれません

口コミにもママナチュレの葉酸サプリを飲み始めてから妊娠することが出来た！という方もいますので気になる方はまずは試してみてはいかがでしょうか？

ママナチュレの葉酸サプリとは？

最近良く耳にするようになった「妊活」をサポートするサプリで妊娠に重要な葉酸を沢山含んで

他にも妊娠中から授乳中まで幅広くママと赤ちゃんをサポートしてくれるサプリで

安心して飲めるように香料や着色料、保存料などが入っていない無添加となっています。

ママナチュレに含まれている成分

実際の原材料名一覧はこちらです。

説明をしていますピニトールや授乳中のママに人気の「ルイボス」やマカ、美容に効果があると言われている大豆イソフラボンなど様々ものが含まれています。

保存料などの添加物が配合されていないので安心して飲めますね！

葉酸

葉酸が400μg配合！

葉酸の摂取は厚生労働省も推奨しており、ビタミンB郡の一種でママと赤ちゃんに欠かせない栄養素妊活中や授乳中に必要と言われている葉酸400μgがしっかりと配合、しかも天然酵母ベースの葉酸が使用されています！

葉酸を正しく摂取出来ていないと赤ちゃんに影響が出る可能性が高くなります。

マカ

ホルモンバランスを整えてくれるマカ！

妊娠中は勿論授乳中などもホルモンバランスが崩れがちなので整えてくれる成分が配合されているのは嬉しい

他にもマカは男性向けの精力剤などでよく聞く名前ですが実は栄養が豊富で女性ホルモンを増やす働きがあります。

女性ホルモンの一つであるエストロゲンに似た働きをするので女性の体調が不調になりがちなのを予防してくれたり、生理不順などが起こりにくくしてくれます。

ピニトール

海外で注目されているイナゴマメから抽出された成分で、ピニトールは不妊の原因となる部分に対してアプローチすることが期待されています。海外ではすでに病院で処方されており、一般にも販売されて広く知られています。

水溶性ビタミンであるイノシトールの一種で植物由来の成分なので安心して摂取することが出来ます。

乳酸菌

乳酸菌は有名かと思いますが、ヨーグルトやキムチなどの発酵食品に多く含まれており腸内環境を整える力があります。体を中から良くする成分です。

腸内環境を整えることで葉酸などの栄養素が正しく吸収されるように働いてくれます

その他の成分

ルイボス末、大豆イソフラボン、ザクロエキス、国産野菜ミックスパウダー、沖縄島家菜ミックスパウダー、コラーゲン、エラスチン、鶏冠抽出物、セラミド、ツバメの巣エキス、食用酵母、セルロース、クエン酸、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ヘマトコッカス藻色素、L-シスチン、ビタミンK、ビタミンP、硫酸マグネシウム、塩化カリウム、塩化ナトリウム、リン酸カルシウム、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、バントテン産カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、セラック

ママナチュレの口コミは？

悪い口コミ

妊娠したことがわかったので必要な栄養素の葉酸を摂取するために購入してみましたが、すぐにつわりが始まってしまって気持ち悪い中に飲むことは出来ませんでした。つわりが治まってから飲み始めましたが体の調子が良くなった気がします。赤ちゃんも無事元気に育っています

妊活中から飲んでいましたがあまり効果は感じられませんでした、飲んでも効果が無いとなると飲むのが面倒になってしまってそれ以降は放置しています

独特な匂いがあるので飲むのが辛かったです、つわりが酷くなった頃には飲むのを止めてしまいました。定期購入だったので余ってしまって困っています。

良い口コミ

ママナチュレ葉酸サプリは厚生労働省が推奨する葉酸の必要量分が入っていて、
以前葉酸だけ入ってる葉酸サプリを飲んでいた頃より体が重く感じることが全くありません。
ママナチュレ葉酸サプリを飲んでからは体が軽くなってお通じもよくなりました。
さらにむくみを取ることもできて、必要以上太ることもなくて本当に助かっています。

葉酸サプリが妊娠にいいと聞いていろいろ試してもなかなか効果を感じることがありませんでした。
ママナチュレ葉酸サプリが先輩ママにおすすめされて始めました。
その先輩ママがこれで妊娠できたし、妊娠しても美肌だったので安心して始めした。
ママナチュレ葉酸サプリを飲み始めて半年ぐらいで生理も順調になってそして本当に妊娠できました！
そして、妊娠すると肌が荒れやすいと聞いたが、おかげでした肌トラブルもなくて、妊娠する前の肌質のままをキープすることができています。

妊娠中に他の葉酸サプリを飲んでいましたが、
しかし、出産後の授乳中はもっと負担が少なく他の栄養素も入ってるサプリを探していました。
ママナチュレ葉酸サプリにたどり着き、飲み始めました。
そうしたら、体への負担が減った実感があり、母乳もいい感じですし、産後の太りもすぐ解消されました。これからも飲み続けます。